如何成为嘴炮高手如何练嘴炮，嘴炮怎么练 _睿知

如何锻炼出嘴炮的那种肌肉，求具体方法。尽量详细，谢谢！
首先，不要怕累，不要怕苦。再者，每天坚持。运动阶段开始，俯卧撑30个，蝶泳机30个， 30kg哑铃30个，仰卧起坐30个，上下躯干30个。之后，每天都会逐渐增加所有项目。当俯卧撑可以一口气做到100个的时候，你就要换脚，头要低。跑5公里是必须的。我们可以以后再谈。
怎样才能像死侍一样滑头？脸皮厚油嘴滑舌耍嘴炮，我要怎么练才能怎样？说得对方咬牙切齿就是成功，
油嘴滑舌不是好事。不要学！一般女人影响力里油腔滑调的男人都不是什么好东西，这是个贬义词。如果你真的喜欢女人，你应该做两件事。第一，你很有幽默感，经常能逗女人笑，女人对你的好感会大大提高。第二，你要给她适当的赞美，也就是偶尔真诚地赞美她。例如，你的耳环很特别。优雅的裙子不能太多，也不要说自己有多漂亮。
ufc嘴炮那么宽的肩膀是怎么练的？
首先，肩宽主要体现在发达的背阔肌、三角肌和三头肌，也就是肩部肌肉和背部肌肉。所以想要肩宽，就要针对这些部位进行锻炼。建议：去健身房，主要练习：引体向上，各种俯卧撑，俯卧撑鸟。这些行动是最有效的。