脚踝咯哒咯哒响脚踝哒哒响如何治疗，脚踝哒哒响是怎么回事 _睿知

脚踝骨头响是怎么回事？
很多人遇到的都是裸骨的噪音。原因是什么？头痛的原因是什么？人们经常可以听到& quot嘎嘎& quot运动时的声音，如下蹲时膝关节咯吱作响，行走时髋关节轻轻咯吱作响，转颈和颈椎咯吱作响，手指抓紧听到声音。这些声音通常被称为& quot捕捉& quot 。一般来说，那些只有弹跳声，外表不红不肿，感觉不到疼痛的。不伴有运动障碍的属于生理性弹跳音，所以不& # 039；不需要特殊对待。不要太害怕。当关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱与关节囊之间等总是会有摩擦。会发出声音。在大多数人身上，这种声音并不明显，而在某些人身上听起来更清晰。尤其是久坐者，关节间产生的润滑液较少，增加了关节的摩擦损耗，更容易听到弹跳声。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要去医院看看是关节脱位还是关节损伤。教师、编辑、秘书、电脑文员和其他常年伏案工作的人经常抱怨& quot咔哒咔哒& quot颈椎骨。咔哒咔哒的出现只是提醒人们不要在同一个位置停留太久，要多做运动。它& # 039；最好在15-30分钟内起来做一点运动。很多人都有这样的经历：握拳时，指关节突然发出& quot哔& quot声音，有些人甚至乐在其中。无聊或紧张时，他们轮流握住指关节& quot哔，哔& quot 。有些人只是上下楼梯，膝关节有节奏& quot嘎，嘎& quot声音；有些人有& quot砰& quot脚跟拱起伸直时；有的人甚至伸懒腰，打哈欠，后颈或下颌(颞下颌关节)会发出声音！这到底是怎么回事？在上面的文章中，我了解到我的脚上有裸露的骨头。首先，这是因为我脚上有神经韧带。如果我们平时跑得太猛或者根本& # 039；如果不注意，这种疾病可能会发生。可以多关注多治疗，切记不要耽误病情。
有时我在走路的时候脚踝骨老响是怎么回事？
估计是严重扭伤，系统治疗最重要。建议平时用弹力绷带固定受伤的脚，穿比较舒适的鞋子。另外要集中治疗一段时间，看中医骨伤科，按时敷药、理疗、按摩，注意休息和日常洗擦。我相信是可以治愈的。关键是休息和系统治疗。1.陈旧性踝关节韧带损伤通常是由于治疗不及时或反复踝关节扭伤造成的。2.注意局部制动和脚踝保护等。加强踝关节的稳定性，是防止复发的关键。3.如果症状不严重，还是可以在脚垫的保护下适当运动。但是，如果从事的是对踝关节稳定性要求较高的运动，就需要手术了。4."头晕，谢谢，但是有人说你应该增加运动量，有人说你应该避免运动& quot-是这样的：首先你必须减轻脚踝的重量和剧烈运动-防止暴力伤害。第二，在非负重的情况下，适当主动地锻炼踝关节的屈伸功能(即自控) 。防止关节粘连和功能障碍。这就是所谓的动与不动的结合。总之积极安全的康复锻炼会慢慢恢复。
下楼梯时脚踝咯嗒响声怎么回事
导读：关节发出声音，一种是生理性的，一种是病理性的。一般来说，只有弹跳音，没有痛苦的运动障碍的，属于生理性弹跳音。病理性关节咔哒声一般是由于局部韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因。一般需要尽早去正规医院检查，找出原因，进行理疗或局部封闭治疗。

文章插图
脚踝总是会响？
运动时关节响有两种可能。一种是关节运动正常，产生噪音，没有疼痛的感觉。另一种是关节本身或其周围组织有病变，发生声音，大多伴有疼痛的感觉。生理性关节噪音是关节正常活动引起的，对身体无害。多见于初学者和关节周围肌肉力量较弱的人。随着体育锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带增强，动作协调，所以这种声音会减少。然而，如果有一种& quot捕捉& quot，& quot粘住& quot以及病理性关节疼痛，运动前要做好关节的准备工作，运动后要做好局部按摩和热敷，改善局部血液循环，防止关节内外组织过度生长。如果确诊为半月板破裂或骨折，手术治疗后最好系统地参加健身运动。如果是常见的骨关节痛，可以继续参加健身运动，也可以采取静态运动或动态运动的方式进行锻炼，逐步加强关节功能，缓解或消除疼痛。
脚踝关节响为什么？
关节嘎嘎声有生理和病理两种类型。大部分关节咔哒声是生理性的，不会同时引起身体其他部位的不适。对身体伤害不大，所以不会& # 039；不需要特殊对待或焦虑。然而，有些人在关节响的时候会感到不舒服，如酸痛、肿胀等。这可能表明存在关节问题。临床上常见的疾病有半月板损伤、髌股骨关节病等。这种病理性弹跳常见于膝、踝、髋、肩关节。判断关节环是否有隐藏的健康问题，也与年龄密切相关。一般来说，年轻人& # 039；s关节病主要是生理原因，除非有外伤；一旦出现老年人，更要考虑是否有局部病变，如韧带拉伤、骨刺等。遇到这种情况，一定要尽快去正规医院检查，找出真正的原因，并积极采取药物治疗、局部理疗或其他物理治疗的方法对症处理，否则会造成严重的后果。比如半月板损伤不及时治疗，会加重软骨的磨损，而软骨损伤是不可逆的，会给患者带来不便& # 039；走着走着甚至会导致终身遗憾。

文章插图
最近脚踝有时候走路会咯吱咯吱响稍微有点疼痛感
【脚踝咯哒咯哒响脚踝哒哒响如何治疗，脚踝哒哒响是怎么回事】你好，根据你提供的信息，考虑脚踝扭伤。踝关节扭伤是临床常见病，在关节和韧带损伤中发病率最高。一般外踝韧带轻度损伤可以保守治疗，保守治疗方案是用石膏或支具将踝关节固定在中立位，轻度外翻。以上建议是针对最近走路时脚踝有时会嘎吱作响，感觉有点痛的问题。希望他们能帮到你，祝你身体健康！