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养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳 。
磨练肌胳,防病御症 。
活水贵在流动,生命贵在运动 。
走路对脑力劳动者,特别是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式 。
体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志 。
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凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然 。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚 。
最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动 。独自跑步,不受羁绊,没有约束 。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远 。
器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样都是极其有害的 。
凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然 。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚 。
体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强、文明的标志 。
思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!
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