请问扩胸运动打开胸腔，这样可以增加肺活量吗
双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧 。
双臂上举时吸气，双臂收回时呼气，开始练习时，可反复做50次，逐渐增加到100次 。
【扩胸运动可以增加肺活量吗】可提高胸部肌肉力量，能起到扩大胸腔能力，增强呼吸深度的作用 。
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