今天在外面出差的时候 ， 看到路上一个老人在买木耳 ， 我平常是不怎么吃的 ， 但是最近听说吃黑木耳可以降血脂 ， 我就买了不少 ， 想知道是不是真的可以降血脂
【吃黑木耳可以降血脂吗】吃黑木耳可以降血脂 。研究还发现 ， 脂质过氧化与衰老有密切关系 ， 黑木耳还有抗脂质过氧化的作用 ， 使人延年益寿 。因而 ， 使用黑木耳烹调菜肴 ， 不仅菜式多样 ， 具有香嫩爽滑、引人食欲之特点 ， 而且有益于人体健康 ， 是一种理想保健食品 。因此 ， 中老年人经常食用黑木耳 ， 或用黑木耳煮粥 ， 对防治多种老年疾病 ， 抗癌、防癌、延缓衰老 ， 都有很好的效果 。
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