【怎么才能让我提神不打瞌睡】打瞌睡实在是太烦了，都不能让我好好工作了，有没有好的办法能够提神醒脑
抗嗜睡的食物草莓含有丰富的维生素C，有助于人体吸收，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛 。菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁 。镁将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量 。金枪鱼含有丰富的酪胺酸能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷 。对治疗午饭后嗜睡有很大的帮助 。
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