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经期吃什么食物可以排毒？？

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【经期吃什么食物可以排毒？？】
有人知道吗

经期可以吃些红糖水帮助经血的排出，另外就是要注意适当的走动，喝些热开水
注意不要吃生冷的食物，饮食上常见的瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，蔬菜等可以正常吃的

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