腰突有点严重，请问可以练平板支撑吗
【腰突可以练平板支撑吗】可以，但要谨慎 。
腰突患者多伴有腰部肌肉劳损，原则上适当的锻炼能够曾强腰部肌肉力量，帮助患者缓解症状，乃至辅助治疗 。但是，并不是所有的腰椎间盘突出症患者都可以做平板支撑，不仅不能帮助治疗还可能加重病情 。
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