【晚上喝酸奶的时候有哪些需要注意!!】
想知道晚上喝酸奶的时候 , 有没有什么地方是需要注意的呢
1.酸奶大部分都是凉的 , 如果是在秋冬季晚上喝酸奶 , 肠胃不好的人很有可能因此受刺激 , 因此可以尝试将酸奶稍微加热一下 , 注意微热就好 , 过热容易破坏酸奶内的乳酸菌成分 。
2.酸奶中含有菌种以及酸性物质 , 喝完后对牙齿有一定损害 , 因此如果是晚上喝酸奶 , 喝完后最好要刷牙 。
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