我特别喜欢喝排骨汤,可是最近在减肥,能不能喝排骨汤呢?
可适量食用 。
【减肥可以喝排骨汤吗】汤水较多的排骨汤热量并不高,还含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,因此减肥期间可以适量食用 。另外,排骨汤表面有一层油脂,减肥者可以将油脂撇去再食用,这样可以减少脂肪的摄入,去除油脂的最好方法就是将排骨汤冷藏,这样油脂就会凝固在表面,非常容易去除 。
推荐阅读
- 眼霜和防晒霜可以同时使用吗
- 为什么用完防晒喷雾皮肤会变白!
- 请问一下哺乳期能不能吃香瓜呢
- 金桔能多吃吗
- 冬天吃糯米好不好
- 中秋国庆同一天多少年一次
- 视频的拼音 在线拼音
- 萝卜冰糖水有啥功效
- 为什么中国禁止去罗马尼亚 罗马尼亚美女