我儿子不知道怎么回事，不爱和别人说话，医生说这是社交恐惧症，想问问要怎么治疗才最有效
1.改变自己的认知 。认识到社交的恐惧每个人都存在，而这种恐惧是可以克服的 。
2.肯定自己的价值 。要相信自己是有价值的，值得人交往的，自己是独一无二的 。
【社交恐惧症要怎么治疗最有效】3.直面恐惧 。当恐惧出现时，要学会顺其自然，为所当为，要采用这种豁达的态度，去面对自己的社交恐惧 。
推荐阅读
- 怀孕初期胃胀气不舒服怎么办！！
- 男生跟女生成为基友 基友是什么意思
- 要怎么样自我治疗社交恐惧症呢？？？
- 急急急！求一个简单的提神办法
- 盖发霉被子有什么危害？
- excel如何冻结窗口第二行，excel表格冻结窗格的方法
- 感冒可以戴隐形眼镜吗？
- 怀孕初期吃烧烤会不会有危害呢？
- 贵宾犬每个月正常体重 两个月的贵宾犬怎么养