减肥能喝排骨冬瓜汤吗?
能适量喝 。
【减肥能喝排骨冬瓜汤吗】排骨冬瓜汤主要食材是排骨、冬瓜 , 排骨虽然是肉类 , 含有较多的脂肪 , 但排骨冬瓜汤中水分含量较多 , 而且冬瓜的热量较低 , 100克冬瓜的热量为11大卡 , 其中还含有大量的膳食纤维 , 能推动肠胃的蠕动 , 促进食物消化 , 可以避免多余脂肪在体内的堆积 , 因此减肥期间可以喝排骨冬瓜汤 。
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