【高血压出现在经期需要注意些什么？】不知道为什么在经期的时候有点高血压 ， 想知道平时的时候要注意什么
应当注意自己的饮食 。尽量少食多餐 ， 不吃油腻的东西 ， 不吃大油 ， 尽量吃一些清淡的食物 ， 还有就是要吃含纤维多的粗粮 ， 比如多吃些小米、荞麦等粗食 ， 还有芹菜、木耳等 。
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