买了很多的绿豆芽,说是高血糖吃了好,想知道绿豆芽降血糖吗?
【绿豆芽降血糖吗】绿豆芽没有降血糖的作用 。
绿豆芽中的成分较为简单,没有什么促进血糖降低的作用,但是绿豆芽本身的碳水化合物含量很低,食用可以降低其他碳水化合物的摄入,因此吃绿豆芽有降低碳水化合物摄入的作用 。
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