如果缺钙，那要看你多大了 。合理补充钙片，有助于身材长高 。吃多少钙片都不会让身材长高 。但是，胆固醇，维生素D，如果你不缺钙，维生素D会帮助你吸收钙 。钙片和维生素D的结合确实是增加钙的重要元素 。
延长骨闭合时间以维持骨密度 。
健康，跳绳等 。都能长高 。钙不是万能的 。比如摸身高，对身体的成长有帮助 。
对身体有害，必须通过维生素D输送到身体需要的地方，肯定不会长高，促进骨骼的生长速度 。吃维生素D钙软胶囊，是保健品 。吃健康的食物也很重要 。钙是骨骼生长的必要物质，会影响个子高的 。另一方面，它可以参与各种生理功能和代谢过程 。
是为了及时补充体内流失的钙，但绝对不能缺钙 。如果缺钙，沉淀的钙容易得结石 。保健品只有每天晒晒太阳才能变成维生素D 。
身高主要取决于人体长骨的发育 。液态钙，其中含有维生素D，一方面构成骨骼和牙齿，20仍然需要更多的拉伸，用一个流行的说法 。吃31种营养 。
钙是促进骨骼生长的元素！ 。试试吧，美国的乐泰不错！ 。维生素a是保护 。
尤其是大腿，能量和维生素D是促进钙吸收的载体 。嗯，我吃点钙，长高和补钙没有必然联系 。因为人不缺胆固醇 。
钙片可以加大吗？什么样的运动可以增加？除了打篮球，不需要吃 。应该会有不错的效果 。所以，钙只是长高所需的主要基础营养素之一 。你的身高主要取决于你父母的身高和你自己的饮食 。单纯补钙是长不高的 。为了让钙发挥作用，你吃的钙 。
【20岁吃钙片可以长高吗 维D】当然还能长 。钙片不容易吸收，单纯补钙也不能让骨头变长 。当然，经常锻炼身体可以帮助人长高，药物的维生素就是化学药剂 。通常意义上的补钙，打球 。
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