吃豆腐对身体有没有什么好处啊?

【吃豆腐对身体有没有什么好处啊?】
我们家经常吃豆腐,家人也比较喜欢吃,听说豆腐特别有营养,想问问经常吃豆腐有什么好处吗

吃豆腐可以降低胆固醇,防止心血管疾病的发生 。因为豆腐中含有丰富的豆固醇,而这些豆固醇可以很好的抑制胆固醇,常吃豆腐对于降低胆固醇,防止心血管病的发生 。

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