干的黑枸杞能直接吃吗


在超市买东西的时候,看到有黑枸杞,就顺便买了一包,准备回家泡水喝,但是想问问干的黑枸杞能直接吃吗?
【干的黑枸杞能直接吃吗】
黑枸杞能直接吃 。
黑枸杞在清洗干净之后,是可以直接嚼食的,会有淡淡的香甜感,有点像平时吃的葡萄干 。
如果将黑枸杞泡水喝的话,不注意水温,含有的花青素和维生素等成分会受到高温的影响而遭到破坏,而不经过任何加工,直接嚼食黑枸杞,能最大程度上保证身体对黑枸杞的营养成分的吸收 。

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