【减肥期间可以吃皮蛋吗】
因为每次都被吐槽，说我特别胖，我就下定决心想要减肥，那么减肥期间可以吃皮蛋吗？下面就一起来看看吧！
皮蛋的热量比较高，不过减肥期间其实可以适量的食用 。
皮蛋是一种加工而成的食物，每100克皮蛋的热量大约为171大卡，在蛋类中算是比较高的了，所以减肥期间最好不要吃皮蛋或者少吃皮蛋 。每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡，在同类食物中单位热量适中 。不过含有较多蛋白质和脂肪的蛋类制品，胆固醇含量很高，因此在减肥期间不宜多食 。
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