我喜欢在晚上的时候跑跑步什么的，一个朋友就说晚上跑完步可以喝一杯蜂蜜水，特别好，可以有益健康，是真的吗？
【在晚上运动前喝一杯蜂蜜水有什么作用吗？】
晚上如果运动的话，在运动前喝杯淡淡的蜂蜜水是完全可以的，还可以预防由于进食不足或者空腹运动导致的低血糖反应 。所以在运动之前可以喝一些 。
推荐阅读
- 一般来说，苹果有一个地方坏了是不是就不能吃了
- 肝火旺是怎么回事，有谁知道吗
- 请问广汽传祺是合资车吗 传祺车怎么样
- 酸甜洋葱如何做
- 极限挑战宝藏行什么时候播出
- 去眼袋的技巧，简单几招 简单去眼袋
- 南方水果都有哪些 什么水果
- 生完宝宝没奶水 产后没奶
- 慧根是天生的吗 慧根是什么意思