银耳和什么一起吃最润肠？
银耳雪梨汤
原料
雪梨1个 ， 银耳2朵 ， 冰糖6块 。
做法
1、将银耳洗净泡软 ， 去硬蒂 ， 撕成小块；
2、把银耳、冰糖加水放入锅中 ， 大火煮开；
3、转小火炖50分钟 ， 至银耳软化浓稠；
【银耳和什么一起吃最润肠】4、雪梨洗净切块 ， 放入锅中 ， 小火煮30分钟即可 。
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