今天妈妈送了很多橙子过来 ， 橙子一天能吃几个呢？
【橙子一天能吃几个】橙子营养丰富 ， 含有大量的维生素A、维生素C、维生素B ， 还含有膳食纤维、矿物质、有机酸等成分 ， 有较高的营养价值 ， 适量食用能补充多种人体所需的微量元素 ， 还能增强食欲、促进消化及缓解疲劳 ， 但要注意 ， 橙子中含有的酸性物质能刺激胃液的分泌 ， 如果过量食用 ， 可能会导致肠胃不适 ， 一般来说 ， 一天吃1~2个即可 。
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