南瓜炒制方法

【南瓜炒制方法】

南瓜炒制方法

文章插图
1、材料:南瓜400克 , 大蒜4瓣 , 香葱1根 , 盐适量 , 清水适量 , 红薯淀粉1勺 , 油少许 。
2、首先用刀切掉南瓜的外皮 , 用勺子刮掉南瓜囊 , 用水冲洗干净 。
3、将南瓜切成方形块状 。
4、将大蒜拍扁去皮后剁碎 , 香葱去根后洗净切碎 。
5、开始调制水淀粉 , 准备一个碟子 , 放入1勺红薯淀粉 , 加入少许清水搅匀备用 。
6、锅里倒入少许油 , 开小火将蒜末爆香 。
7、接着加入南瓜开中小火翻炒几下 。
8、然后加入适量清水 , 水没过南瓜即可 , 开大火烧开后加入适量盐炒匀 。
9、最后盖上锅盖开小火焖煮9-10分钟 , 煮软即可 。
10、起锅之前加入调好的水淀粉煮一下 , 待汤汁收紧即可出锅装盘 。

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