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感冒鼻塞怎么办 感冒鼻塞是什么原因

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感冒鼻塞的原因是什么(怎么办)
在日常生活中，由于天气多变，感冒经常发生 。如果不及时治疗，很容易引起鼻塞和头痛 。那么，感冒了鼻塞怎么办？感冒鼻塞是什么原因造成的？感冒鼻塞怎么快速治疗？如何预防感冒鼻塞？下面我们来看看 。
鼻塞怎么办？
1.热敷法
感冒的时候可以用热毛巾敷鼻子，或者用吹风机从鼻孔吹热风，在两太阳穴、风池穴、大椎穴上吹，鼻塞就可以解决了 。
2.将棉花浸泡在热水中 。
把棉花泡在热水里，拧干，敷在耳朵上10分钟，睡觉就不会鼻塞了 。
3、姜水泡脚
姜水足浴可以有同样的效果 。因为热水泡脚可以促进血液循环，增强人体免疫力 。生姜能扩张血管，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，祛风、散寒、发汗 。具体做法是:将一块拇指大小的生姜放入水中煮沸，晾至37℃~40℃左右，然后倒入盆中泡脚 。水冷却后，加入足够的热水，直到你的脚变热变红 。
4.按项英点 。
熊英点位于鼻翼外缘，即眼睛直视前方时，眼球中心点直下，在鼻孔两侧约1/2拇指宽的笑纹内 。可以用双手和中指吃东西，同时左右方向按摩或轻推项英穴，一般10-20次就会有效 。
5.注意房间保湿 。
因为有干空气，容易使鼻粘膜干燥，容易导致一些鼻部问题 。因此，保持居住环境的湿度可以在一定程度上减少鼻塞的发生 。注意定时通风 。每天至少开窗10分钟，让新鲜空空气进来 。
6.九阴堂穴
唐寅穴位于人体的面部，两眉连线的中点就是它 。用屈曲的拇指和食指轻拉唐寅穴，并轻揉，以局部感到麻木和浮肿为度 。揉揉2分钟 。清醒头脑，提高视力，清鼻涕，张嘴 。拉唐寅穴可以增加鼻粘膜上皮细胞的增殖能力，促进粘液分泌，保持鼻腔湿润，刺激嗅觉细胞，使嗅觉更加灵敏，预防感冒和呼吸道疾病 。
感冒鼻塞的原因
1.鼻腔内有异物导致鼻塞 。
【感冒鼻塞怎么办 感冒鼻塞是什么原因】如果鼻腔内有异物，也会引起鼻塞，尤其是一些幼儿鼻塞 。这时候就要考虑是不是玩耍的时候异物被塞进了鼻腔，忘记取出来了 。一旦发现孩子鼻塞，一定要马上去医院做详细的鼻内窥镜检查 。如果发现异物，会立即取出，这样鼻塞就会立即消失 。
2、鼻中隔偏曲导致鼻塞 。
可以说鼻中隔偏曲是鼻塞的主要原因 。除了普通感冒，鼻中隔偏曲是大多数长期鼻塞的主要原因 。所谓鼻中隔偏曲，其实是指鼻腔结构的改变，会导致鼻塞 。先天性出生或后天创伤是鼻塞的常见原因 。通常，这种疾病不能通过药物治疗治愈 。最好的办法是做鼻中隔矫正 。只有手术才能使偏离的鼻中隔恢复正常，而且治疗是在鼻腔内进行的，所以鼻外没有疤痕 。
3.鼻塞导致慢性鼻窦炎 。
原因:鼻窦结构异常或慢性炎症 。
症状:流脓鼻涕，鼻塞，头痛等症状 。体检发现鼻腔存在一些现象，如鼻内流脓、鼻脓积聚、鼻腔反流，严重者有鼻息肉 。
治疗原则:先用抗生素和鼻腔冲洗治疗一至三个月；如果无效，必须采用鼻内窥镜手术切除病变 。
鼻塞的食疗有哪些？
红糖水去寒气，取5大片生姜加红糖烧开水喝，能尽快消除寒气 。姜水可以驱寒暖胃，对风寒感冒的人有很好的效果 。这些可以在超市或者菜市场买到 。
红糖性温、味甘、健脾，有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效 。姜味辛，性温 。可开胃止呕、祛痰止咳、发汗解表 。用于风寒感冒或寒痰咳嗽 。注意:但生姜红糖水只适用于胃寒、感冒或雨后发热的患者，不适用于暑热或风热感冒患者 。
中医认为，感冒多因感外感邪气，肺卫功能失调所致 。泡脚可以改善血液循环，增强免疫功能，消炎抗菌，缩短病程，减少并发症，防止感冒复发 。
淡盐水可以缓解喉咙痛 。如果感冒喉咙痛，可以喝淡盐水 。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，慢慢漱口，以缓解喉咙痛 。每6-8小时漱口一次 。不要用刺激性的漱口水，可能会加重呼吸道干燥 。此外，还可以用一勺蜂蜜、一撮盐和几滴柠檬汁来喝 。
预防感冒的方法
1.不要过度劳累 。
研究人员发现，过度劳累和熬夜往往会导致免疫力下降，以至于人体在感冒面前“投降” 。因此，每天晚上早点睡觉是预防疾病的一个很好的方法 。
2.戴上口罩保暖
33℃正好是冬天大多数人鼻子里的温度，33℃以下鼻病毒更容易生长繁殖 。所以，预防感冒，要戴口罩保暖 。只有捂着鼻子才能帮助预防感冒 。
3、室内通风，少去空脏的地方 。
在家里，每天早上开窗通风至少15分钟；尽量少去或不去通风不好的地方 。因为那个地方病毒的浓度是最高的，如果一个人感冒了，打喷嚏就可以把病毒带出来，传染一大批人 。
4.出门回来都要洗手漱口 。
回家第一件事就是用肥皂和自来水洗手，用清水漱口 。日本研究发现，这样可以减少36%的感冒几率 。
5.注意合理的饮食
食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可以增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养素会严重影响人体免疫系统的功能 。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素搭配，粗粮细粮，就可以满足人体正常的营养需求 。
6.加强体育锻炼，增强体质 。
建议选择温和的运动，如散步、骑自行车、慢跑、跳舞、太极拳、气功等 。，而马拉松等高强度运动不仅不能增强免疫力，还会削弱免疫功能 。
结论:预防感冒，要戴口罩保暖 。只有捂着鼻子才能帮助预防感冒 。因为有干空气，容易使鼻粘膜干燥，容易导致一些鼻部问题 。因此，保持居住环境的湿度可以在一定程度上减少鼻塞的发生 。注意定时通风 。

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