浅水区踩水有什么注意事项


【浅水区踩水有什么注意事项】请问在浅水区踩水有什么注意事项

1.连续换气是基础,换不好的得回去练 。
2.主要靠手往下压,而不是靠脚往上跳 。
3.起来时把腿收起来,不要站在池底,这样下沉时可以是自由落体 。

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