【你们是不是和我一样，春季特容易失眠。】
这失眠我发现我在春季特别明显，不知道各位是什么样子，经常半夜失眠，睡不着
失眠以春季最为常见 。这是因为春天气候多变，影响人的情绪，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压较低，易引起人脑分泌的激素紊乱，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量自然受到影响 。
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