我天生就胖,喝水都瘦不下来,我该怎么办
【难道天生就胖的人不能减肥吗?】减肥还是可以的啊,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的 。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的 。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等 。
推荐阅读
- 怀孕了可以吃菠萝吗
- 海洋是蓝色的真正原因? 海水为什么是蓝色的
- 我在坐月子的时候手指怎么有发麻的情况
- 爬山脚上长水泡了,能不能刺破它?
- 我有糖尿病,可以吃菠萝蜜?会不会加重我病情
- 你们是不是和我一样,春季特容易失眠。
- 受孕晚是什么意思?
- 前几天吃了海鲜脸上好痒是怎么回事?
- 榴莲怎么吃才不上火?