请问自由泳怎么练习漂浮
陆地练习
趴在池边，手脚分别向前后伸直，手臂夹紧头，身体成一直线，然后两头翘起，成∪形状，此动作中可加入憋气的动作 。
水中练习
【自由泳怎么练习漂浮】双手伸直扶住池壁，模仿陆上的飘浮憋气动作 。
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请问自由泳怎么练习漂浮
陆地练习
趴在池边，手脚分别向前后伸直，手臂夹紧头，身体成一直线，然后两头翘起，成∪形状，此动作中可加入憋气的动作 。
水中练习
【自由泳怎么练习漂浮】双手伸直扶住池壁，模仿陆上的飘浮憋气动作 。
