人参果和苹果哪个好？
【人参果和苹果哪个好】
人参果属茄科类草本植物 ， 果肉甘甜爽口 ， 富含维生素、蛋白质、膳食纤维及硒、锌、铁、镁、钙等微量元素 ， 而苹果是蔷薇科植物 ， 口感清脆多汁 ， 富含维生素C、膳食纤维、锌、锰、铜、钾、碘等成分 。苹果、人参果都是营养丰富的水果 ， 两者都有较高的食用价值 ， 不能简单做比较 。
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