我吃沙棘果时发现里面有籽 ， 请问沙棘果的籽能吃吗？
可以吃 。
【沙棘果的籽能吃吗】沙棘果的果实个头本就不大 ， 其中的籽更是非常小 ， 吃沙棘果的时候难以将沙棘果的籽分开 ， 而且沙棘果籽本身并没有毒性 ， 而且其中含有丰富的氨基酸、、蛋白质、类胡萝卜素、水溶性维生素、黄酮类化合物等多种营养成分 ， 营养价值很高 ， 所以沙棘果的籽也是可以吃的 。
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