冷饮喝多了对身体有什么影响哦,我觉得冷饮喝起来好爽呀!


一到夏天我就喜欢买冷饮喝,我感觉喝起来真是超级棒!!!!但是又感觉喝多了对自己身体不好哦,所以喝多了有什么影响?

1、造成胃肠功能的紊乱
在炎热的夏天吃大量冷饮,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱 。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症 。
2、降低食欲
冷饮中主要成分不外乎糖、奶类,这些物质会有较高的热量,可以补充人体对热能的需要,但其他营养物质却比较少 。因而,大量吃冷饮以后,孩子的食欲会降低,正常饮食规律势力被打乱,大量甜食入口易造成营养的不平衡 。
3、诱发咽喉部炎症
大量吃冷饮,同样使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌会大量繁殖,引起咽喉部炎症 。
4.肠道菌群紊乱
【冷饮喝多了对身体有什么影响哦,我觉得冷饮喝起来好爽呀!】肠道内存在很多的菌群,在正常时候保持着一定的平衡,当肠道内温度过低,胃酸过少时很多杂菌就会大势增殖,益生菌数量减少,出现肠道菌群紊乱 。

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