生完孩子后觉得胯骨好大 ， 产后骨盆恢复需要多久？？？可以恢复到以前的样子不
【产后生完孩子恢复大概需要多久】一般产后恢复时间需要42天左右 ， 所以一个月左右骨盆及盆底肌肉组织还不能恢复到非孕状态 ， 而需要42天左右 。可以平时注意锻炼 ， 可以做瑜伽 。平日多喝温开水 ， 保证睡眠不熬夜 ， 注意休息 ， 多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜 ， 多吃一些富含维生素的水果 ，
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