哺乳期可以进行减肥么？？会不会运动量大了身体产生乳酸，对婴儿不利？
【哺乳期可以减肥吗？？会不会影响奶水质量？】宝妈在产后进行一些简单的适量运动，以恢复产前身体的状态，少量运动是没有影响的，而且适量运动还可以增加乳汁的分泌，不过不要马上就喂养，休息一会十来分钟或者半小时左右，在喂养 。适量轻微的运动是推荐的，有利于增强妈妈免疫力，和恢复 。像是瑜伽、散步进行强度低的运动可以 。
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