哪些饮食习惯、生活方式与肥胖症有关?


哪些饮食习惯、生活方式与肥胖症有关?

与肥胖症有关的饮食因素包括食欲、高脂饮食、进食总量等 。
(1)食欲不仅受能量代谢动态平衡影响 , 还受社交、饮食习惯、情绪等影响 。如今随着社会经济水平的提高 , 食物种类增多 , 因高脂食物的口感味道相对好 , 人们选择进食高脂肪类食物的机会增加 , 加上社交增多、情绪因素等增加了人们的食欲或进食总量 , 摄入的总能量增加;
(2)另一方面 , 随着社会科技水平的提高 , 各类工作对人们的体力活动需求减少 , 机体的能量消耗减少 。
【哪些饮食习惯、生活方式与肥胖症有关?】(3)这样一来 , 机体能量摄入增加与消耗减少间的不平衡 , 最终导致了肥胖症的发生率明显增加 。

    推荐阅读