我特别喜欢吃猕猴桃，所以在网上买了一箱红心猕猴桃，前两天看到有人说猕猴桃有减肥的效果，想问问猕猴桃减肥效果好吗？
猕猴桃具有一定的减肥效果
【猕猴桃减肥效果好吗】猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化 。另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收 。同时果胶还可以清除肠道中的残余废料，帮助排便 。
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