怎么做才能为宝宝创造良好的睡眠环境？
宝宝睡觉时 ， 家里最好关电视、关灯 ， 其他人都安静下来 ， 不要到处走动 ， 让房间变得昏暗、宁静 ， 有助于宝宝入睡 。
【如何为宝宝营造适宜的睡眠环境】如果宝宝因白天玩得很“疯”或睡前泡了热水澡而不易入睡 ， 父母不应一个劲地催促宝宝“赶快睡！”“闭上眼睛！”而应该为他安排一些安静、有趣的睡前催眠活动 ， 例如讲故事、安静地和他谈些轻松的话题等 。
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