在我们的日常生活中，大家都听说过肾虚这样一个词，尤其是男性会讨论谁肾虚，所以我们要补！所以想要改变肾虚，首先要明白什么是肾虚 。
肾虚有两种情况，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚 。如果说不清楚，会加重肾虚 。肾阳虚是阳气虚弱所致的虚寒证，主要表现为四肢皮肤温度低、畏寒怕冷、面色苍白、腰酸背痛、女性月经过多、男性遗精、早泄等 。建议用熟地黄、山药、附子、肉桂等 。用于汤剂，还有贵由丸、金匮肾气丸、肾宝合剂等 。中成药 。
肾阴虚的主要表现为阴津不足的虚热证，主要有盗汗、易怒、面色潮红、失眠健忘、耳鸣、大便干燥、女性闭经、男性易动等 。推荐用生地、乌梅、知母、五味子等 。汤剂，中成药为白质地黄丸或六味地黄丸 。
肾气不足、肾虚患者以参芪丸为主 。建议患者一定要在专业医生的指导下按时按量服药 。在此期间，还可以帮助患者进行饮食治疗 。同时，患者可以适当吃些鸡肉、狗肉、羊肉、牛肉 。
【肾虚10年了能治好吗 肾虚怎么治疗】患者也要注意，比如烟酒或者酒精饮料，最好不要喝 。适当的运动可以增强体质，提高抵抗力 。
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