午餐前可以喝纯果汁吗


宝宝很喜欢喝纯果汁,可以给宝宝喝吗?在午餐之前可以给宝宝喝一些纯的果汁吗?

虽然果汁易于吸收且营养丰富,很多宝宝都喜欢喝,但是爸爸妈妈一定要控制喝果汁的时间和方法 。在午餐前40分钟内不要让宝宝饮果汁,因为果汁会稀释胃液,从而影响胃的消化功能,并且过多的果汁会占据宝宝的胃容量,会减少宝宝正餐的量,刚吃一点就有吃饱了的感觉 。使宝宝在午餐时会少吃一些主食,而1日之内的总摄入量并无增加,这样就会失去在正常午餐中所获取的营养 。
【午餐前可以喝纯果汁吗】可以让宝宝在饭后或者是在外出游玩的时候适量地饮用果汁,果汁大多含糖,这时饮用可以促进宝宝的胃肠蠕动,并给宝宝提供一定的能量 。

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