为什么产后有的妈妈很多奶水,有的妈妈没什么奶水?
有以下建议:
1、符合顺产条件的麻麻尽可能坚持顺产
【为什么产后有的妈妈很多奶水,有的妈妈没什么奶水?】2、产后半小时就让宝宝吸允
3、勤喂,刚生下来宝可能睡很久,要每隔2小时唤醒他吃奶 。
4、可以找开奶师,一次即可,找那种朋友用过口碑好的 。千万不要办那种很多次的开奶套餐,乳腺的通畅与开奶无关,而是勤吸允有关 。
5、学会刺激奶阵(网上有视频),学会用手挤奶 。上班后背奶用手挤要不要太方便!吸奶器也可以,只是瓶瓶罐罐消毒太耽误时间了…如果你工作忙,那么,手挤比较现实…
6、猛长期要淡定,勤喂,好多妈妈都是猛涨期不淡定了加奶粉…
7、少喝油腻的汤…容易堵奶 。
8、上班前准备好背奶工具:背奶包蓝冰储奶瓶储奶袋什么的 。
9、母乳喂养有利于孩子心理健康,有利于母子的亲密关系形成,能够满足孩子的吸允需求,不会造成过度喂养,有利于孩子免疫力提高,母乳中的Dha特别适合人类大脑的发育,还能让麻麻们快速适应母亲这个角色(而不是奶奶拿着奶瓶喂宝宝),母乳喂养的妈妈只要稍稍控制饮食少吃油腻便能瘦回去 。好处太多了~但是也辛苦~
10、需要你内心强大,坚持 。
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