如何科学地美白牙齿？
【如何科学地美白牙齿？美白牙齿最有效的方法】第一步：洗牙啊，而且要半年到一年洗一次，洗牙本身不会变白，但是会最大还原你的牙色而且对牙齿健康有保护 。
第二步：一定要买一把电动牙刷，预算足买飞利浦hx93xx系列（图1），不同颜色型号不同但其实都是一回事，或者买hx6730（图2）也够了，不到500的样子，三个常用模式，电动牙刷绝对是最值得投入的产品！！！而且不要贪便宜！！我是配合tom's
进阶：还想再白就是推荐医院冷光白牙或者佳洁士的美白牙贴（推荐买港版或者美版的如下图1，比国内片数多且成分不太一样效果更明显）前者效果明显但价格高，后者便宜也能看到效果就是牙齿会变敏感要注意使用时长，无论哪种都要勤刷牙，特别是喝完咖啡或者红酒茶之类色素比较重的食物和饮料之后 。还有一种家用美白牙齿啫喱，但是需要定制牙套并且购买不方便就不推荐了，这种国外比较普及 。（下图2这种牙套是均码的）以上这些和减肥一个原理，都不是一劳永逸的，美白过后要改掉坏习惯才能最大保持牙齿美白 。（对了，淘宝上乱七八糟的牙齿美白器械都是骗钱的最好不要乱试，对说的就是乱七八糟所谓冷光仪器，真的需要也应该买beyond下图3，这个牙医有推荐过，不是三无产品，但价格也不低还不如直接去医院做冷光）
补充：牙齿容易色素沉着也有可能跟牙齿排列有关，容易积牙垢，如果牙齿不整齐，预算足可以考虑矫正牙齿，矫正完保养也方便很多 。还有喝茶咖啡红酒之类的可以用吸管吸食，能最大减少有色液体接触，对牙齿美白维持比较有帮助 。如果是遗传性的黑黄牙以上美白手段是改变不了的，只能去医院做牙贴面或者烤瓷牙了 。
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