文章插图
1、营养价值：鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养 。鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品 。鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢 。
【鳝鱼的营养价值和功效】2、食用功效：增强记忆力：鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20% 。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效 。
推荐阅读
- 好听的英文摇滚歌曲
- 高考考点之动能定理基础练习篇 动能定理习题
- 熊掌和鱼，不可兼得 鱼与熊掌不可兼得是什么意思
- 紫薯切开有白色液体能吃吗
- 吃饭的时候喝水好不好
- 开州招c1驾驶员招聘 招聘驾驶员10名c1证就可以
- 治疗小儿脾虚食积的中成药 小儿健胃消食口服液
- 冬至吃羊肉还是吃牛肉
- 从上往下开衫毛衣的织法 从上往下织圆领毛衣视频