夏天吃蛋白粉没用吗

【夏天吃蛋白粉没用吗】
夏天吃蛋白粉没有效果吗?会有差异吗?

通常来说,是有用的 。
如果你的目的是辅助健身增肌,那么只要你保证一定的运动强度,以及合理的饮食和作息,再加上蛋白粉的帮助,是有效的 。

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