【膝盖疼怎么按摩最有效 一只膝盖疼一只不疼吃什么药】一个膝盖疼而另一个膝盖不疼的原因有很多 。膝盖疼的很难受 。这个时候可以吃止痛药缓解，需要去医院检查一下是什么情况 。现在，我们来看看如何解决一个膝盖疼，另一个膝盖不疼的问题，希望对大家有所帮助 。
一个膝盖疼，另一个不疼 。我应该吃什么药？如果膝关节疼痛，可以考虑依托芬那酯等外用止痛药，必要时可以使用洛芬拜因等口服止痛药 。为此你还是需要检查一下，比如这个半月板损伤，滑膜炎，或者膝关节骨性关节炎的退行性改变，可以局部取一下，然后做磁共振检查 。如果是骨关节炎，可以口服氨基葡萄糖等药物，必要时关节腔内注射透明质酸钠 。
如果一个膝盖疼，另一个不疼怎么解决问题？膝盖可能是要求最高的关节，因为它们经常承受一个人的整个重量，并且由于它们的运动范围很广，它们的结构使它们比髋关节和踝关节更容易受到冲击 。更有甚者，膝关节损伤是由于软骨、半月板等不易再生的组织受伤或损伤所致 。这些组织没有肌肉长得快，吃多了效果有限 。建议中医保守治疗是最好的方法，因为西医只能缓解疼痛，治疗症状，不能完全治愈 。
膝盖疼痛属于中医“筋伤”范畴 。主要是因为疲劳、外伤、感染等 。，人体免疫系统虚弱，或脏腑功能不足，风、寒、湿、邪侵入人体停滞的关节和经络 。外用膏药疗法是治疗膝关节疼痛的首选 。
膝盖疼怎么按摩最有效？先揉压痛点，用手指按压，找到膝关节周围的压痛点，再用拇指揉 。压痛点多位于膝关节的内侧和外侧 。后腘窝区可用中指揉捏 。揉捏每个痛点的时候，可以针对每个痛点 。轻揉至轻揉20次，再轻揉20次 。这种技术可以促进疼痛和炎症的吸收，并放松粘性 。甚至，特别适合各种慢性膝关节疾病 。
其次，用手掌揉捏髌骨，用手掌按压髌骨，在保持足够压力的情况下，使髌骨稍微向内向上移动，然后带动髌骨做圆周运动，持续两三分钟 。最好能产生酸胀感和温暖感 。这种技术适用于膝关节 。
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