晚上睡觉到后半夜，腰很疼，严重影响睡眠，请问是什么原因？如何解决？
【孕妇睡觉腰疼怎么办】随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，为了保持身体的平衡，上身不自觉的向后仰，脊柱过度前凸，结果背部肌肉持续紧张疲劳，造成腰背酸痛，应注意多休息适量活动加强营养 。怀孕晚期，孕妇的睡眠姿势应取左侧位，有利于子宫、胎盘的血液供应，使胎儿发育良好，还可减少孕妇的水肿 。如果有轻微的失眠，建议可在睡觉前看看书、听听音乐，或者看一会电视，感觉疲劳后就容易入睡了 。另外，中午也可以小睡片刻，以弥补晚上失眠时所造成的睡眠不足 。
推荐阅读
- 水饺皮剩下怎么做好吃
- 光明新零售模式 光明新零售客服电话是多少
- 薄荷能除甲醛吗
- 孩子慢慢长大唯美句子
- 有哪些类似“西瓜最中间那一口”的美食？
- 杨梅应该如何洗才干净？
- 经常站立的人应如何预防静脉曲张？
- 夏天天气炎热，饮食经常冷热交替，肚子老是不舒服怎么办？
- 女患者在全麻之后可能被医生猥亵吗？