老年游戏(几款适合老人做的小游戏)
社会活动理论认为,老年人保持较高的活动水平,积极参与社会生活,对防止老年人大脑退化具有良好的作用 。游戏是一种健康、快乐的活动,是一种能达到不同功能的工具 。
游戏能调动老年人的所有感官,使他们能够全身心地投入其中 。尤其是大多数老人很少外出旅游、逛街、娱乐等,而做适合的游戏便可以作为他们重要的娱乐之一 。随着各种游戏的进行,在老年社会工作者的协助下,通过语言交流、肢体活动,老年人心情会逐渐轻松愉快起来,他们会感到舒服、轻松、乐观,产生一种良好的情绪,经常做游戏有利于形成一种良性循环:游戏→愉快→游戏,对他们的身体健康有着积极的作用 。老年人通过游戏,不仅能愉悦身心、锻炼身体,而且能够达到加深人际沟通、加深互相认识的功能,提高自信心,培养团队合作的功能 。由于老年人年老体弱、行动缓慢、反应迟钝,许多速度快、刺激、新奇、复杂的游戏并不适合在老人活动中运用 。笔者现将在老年人活动中长期实践的得来的简单有趣、深受老年人喜爱的几款小游戏予以介绍 。
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促进认识及熟悉,快速融入群体的游戏
名字串烧
名字大串烧,首先让老人围成一个圆圈,第一位老人说出自己的名字,第二位老人先说出刚才的一个名字,然后再加上自己的名字,第三位先说出刚才的两个人名字,然后再加上自己的名字,由此类推,直至最后一位成员说出所有老人名字 。
合成图片
老人在进入活动现场时,社工发给每人一张卡片,但只是八分之一张卡片,进入会场后,需要去寻找其他七位老人手中的卡片,将其拼合成一副完整的图片 。老人要积极地寻找陌生人,询问、展示、合作,最终才能达成“联盟”,只有找到其他的七位朋友,才可以找一个位置坐下来 。把组合成的图片放置到桌面前方,并要迅速熟悉本小组成员 。类似的游戏还有“哼小调”,通过哼相同的曲调找到同组的人 。
加强沟通,促进团体协作的游戏
传数字
“传数字”的组员一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回头望 。社工把写上数字的字条:如35、251等两位数或三位数,让最后面的老人抽出一张 。然后社工告诉所有老人眨眼代表百位数,点头代表十位数,鼓腮代表个位数 。准备好后,该组员拍前面的组员的肩,指示他回转头,并以上述方法传达字条上的数字,但不能发出任何声音 。数字一直传到最后一位老人,社工便拿答案表让他选择,看看能否猜中所传的数字 。类似的游戏还有“传表情” 。
你来比划我来猜
社工拿出一些卡片,上面写有一些水果、动物的名称或一些成语,如“老虎”、“西瓜”、“抓耳挠腮”等 。参与的老人两人一组,一个比划一个猜 。比划者可以用肢体语言和口述语言表达的形式来向猜词者传达信息,但是不得说出词语中带有的字,观众不得提醒 。
盲人吃香蕉
选出两位老人,蒙眼面对面坐,右手各拿一根香蕉,两人剥香蕉皮,靠感觉将香蕉送入对方口中,先吃完为胜 。旁观者可以指示,但不可以动手帮忙 。
锻炼老人的反应能力和协调能力的游戏
萝卜蹲
让老人说出五类蔬菜的名称,然后从老人群体中选取五名老人,分别代表五类蔬菜的名称 。音乐开始后由社工背对参赛老人随机喊某种蔬菜“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲” 。代表某类蔬菜的老人要赶紧蹲下,然后再喊下一类蔬菜“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲” 。然后蹲错的被罚下场,最后剩下的一位为获胜 。
嘴巴手指不一样
老年人围坐在一起拍手,并喊“嘴巴手指不一样” 。轮到哪位老人,他嘴里喊的数字跟他手里比划的数字不能相同,若嘴巴手指表现的一致则犯规 。如老人喊“三”的时候,手指伸出的时候不能是“三”,应该是除“三”之外的其他数字 。类似的游戏还有“大西瓜小西瓜”即嘴中说的是“大西瓜”,比划的要是“小西瓜”,反之亦然 。
蜜蜂飞
让老人围坐在一起,按顺序排上号,若社工喊“六号蜜蜂飞呀六号蜜蜂飞” 。六号老人的两只胳膊都需要摆动,他旁边的五号和七号老人靠近六号老人的那只胳膊也要摆动 。六号“蜜蜂”飞完后,说出另一个数字,则代表这个数字的老人及他身边的其他两位老人也要赶紧摆动胳膊,慢半拍的话就要被淘汰 。
活动中,社工作为游戏的带领者和引导者,一定要将游戏的规则说明白,并准确示范 。有些老人由于反应慢,会对游戏失去信心 。社工应该耐心地加以解释说明,鼓励他,多给予他机会尝试 。在游戏的过程,社工一定要真心地肯定老人的能力并相信他们能够掌握游戏规则,引导和鼓励他们积极参与 。只有调动起老人的热情和积极性,改变他们衰退和远离社会的倾向,才能真正达到游戏的目的 。
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【几款适合老人做的小游戏 老年游戏】
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