柿子饼的功效及禁忌


柿子饼的功效及禁忌?

一、柿子饼的功效
1.通便:柿子饼中含有大量的膳食纤维和果胶,在食用之后能在胃内吸水膨胀,增加食物的体积和湿度,刺激胃肠的蠕动,改善便秘 。
【柿子饼的功效及禁忌】2.涩肠止血:柿子饼中含有鞣酸成分,有一定的涩肠止血功效,对胃肠溃疡也有一定的辅助治疗作用 。
3.润肺止咳:柿子饼归肺经,具有润肺止咳,化痰生津的功效,柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效 。
4.补充营养:柿子饼中含有丰富的碳水化合物以及果胶、膳食纤维、脂肪、蛋白质、多种维生素和矿物质等,能够为机体的活动提供能量,补充身体所需的营养 。
二、柿子饼的禁忌
1.糖尿病人群慎食:柿饼中含有丰富的双糖和单糖,这些糖类易被人体吸收,导致血糖升高,糖尿病人群要慎食柿饼 。
2.贫血人群慎食:柿饼中含有大量单宁,单宁在体内容易与铁质混合,会妨碍人体对食物中铁元素的吸收,因此贫血患者要慎吃柿饼 。
3.寒性体质者少食:柿饼性寒凉,寒性体质吃多了容易增加体内的寒凉之气,不利于身体健康,因此要少吃柿饼 。
4.经期女性少食:女性在经期要少吃柿饼、西瓜、冰激凌这类寒凉性较重的食物,以免引起行经不畅、痛经等情况 。

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