天生发质一般，细软 。烫过两次发尾（一年一次），也染过一次 。现在的头发也不是很差，但是看上去就是没有光泽，摸起来也不顺滑 。日常2~3天洗一次头，用的都是潘婷、飘柔、沙宣之类的大众品牌 。每次洗头都用洗发露——护发素——发膜 。但秀发基本没有什么变化 。可是看到一些女神级别的女生，都拥有一头飘逸亮泽的秀发，很是羡慕啊 。想知道日常要做到怎样的护理才能够让原来不够顺滑的头发变得柔顺亮泽?
养好头发最重要的一点就是！！！！
1. 少折腾！
我本身头发比较硬，后来大一的时候少不更事，手贱爱折腾就烫了+挑染 。烫的是下面的梨花，挑染的还是特别浅的金黄色几绺 。于是就导致我那时候头发特别干燥，尤其是挑染的那个其实是“漂”出来的头
发，对头发伤害特别大，就和稻草一样 。后来忍不了，直接把那几绺剪掉了 。从那之后我就再也不敢折腾我的头发了，觉得黑长直就是最好看的，光泽好柔顺比什么都强 。毕竟脸可以化妆，身上可以穿衣
服，但是你的一头长发总不能每天戴帽子吧！头发还是很能体现细节的 。
从大一烫染之后我就再也没有折腾过我的头发，后来慢慢的把下面的梨花也给修掉了，那些烫坏掉的头发也剪了 。
2. 如果折腾了怎么办？
正如上面所说 我曾经折腾过 。那是怎么挽救的呢~~~
【发膜】卤煮的routine是洗发-护发-发膜 。但实际上要是用发膜就不要用护发 。因为护发会使你头发的毛鳞片闭合，头发就无法吸收发膜的营养了 。所以每次发膜我都不用护发素 。大概折腾完头发那2个月
都是用发膜，然后混上几滴【橄榄油】，洗澡的时候有热蒸汽，用毛巾或者浴帽包上15min左右让头发好好吸收下 。如果条件允许也可以买【加热帽】，大淘宝直接搜就行，几十块也不贵 。这样才能发挥发
膜的最好功效 。
【产品】我没有用什么特别的洗发露发膜过，都是超市买到的 。潘婷的烫染修护系列，沙宣水润系列感觉都很不错 。这两套我都用的是700ml左右的大套装，在屈臣氏一号店做活动的时候入的 。偶尔换着
用，因为我同一种洗发膏用的时间长了，容易头痒。。。发膜用过丝蕴也是烫染修复的，还有潘婷的烫染修护 。
【吃】黑芝麻粉 还有坚果类都是很养头发的 。这些也就是平时当零食吃，没有太当做任务 。
3. 还是想折腾怎么办
从大一下一直到大四上结束我都没有再烫染过我的头发了，就是好好养着，然后偶尔修剪下发根 。不够最后大四下学期手贱，想染头发 。但是觉得理发店的药水不好，所以就在屈臣氏买的施华蔻染发膏，头
发比较长，染了两盒也就120RMB，用量很足 。而且效果还不错 。感受特别明显的就是，在理发店做完头发就觉得头发有药水味，可是这个就没有那么刺激的药水味，头发也很顺，颜色也还不错 。不过自己
染就是比较麻烦，要找个信得过的小帮手，上色均匀，然后最好有加热帽帮忙上色，头部本身的热量会导致发根的颜色上色比较好，导致偏浅 。
那想卷卷怎么办呢？那种泡沫的卷发小条很好用，就是物理作用让你头发卷起来，不像药水会伤头发 。睡觉前绑上，然后第二天起来就好了 。偶尔卷一卷换个心情也是不错的~
【普通女生如何拥有一头柔顺亮泽的秀发？】
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