【宝宝不吃早餐有什么影响】
我的宝宝早上不愿意吃早餐 ， 连最喜欢的牛奶都不喝 ， 不吃早餐对宝宝的发育有什么不良影响吗？
不吃早餐影响宝宝的脑和智力发育 ， 长期不吃早餐使人的血糖低于正常供给 ， 大脑的营养供应不足 ， 对大脑有害 。此外 ， 早餐质量与智力发展也有密不可分的联系 。据研究 ， 一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长 ， 而食素的儿童情绪和精力下降相对较快 。
不吃早餐宝宝容易肥胖 ， 早上吃饱肚子 ， 宝宝在一天里可以更好地控制食欲 ， 防止中餐及晚餐时暴饮暴食 ， 有助于控制体重 ， 否则宝宝饥饿时会借助零食或暴饮暴食 。
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