经常月经不调怎么办?要怎样才能调理好?

【经常月经不调怎么办?要怎样才能调理好?】
经常月经不调怎么办?要怎样才能调理好?

您好,建议通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平,来判断内分泌是否失调 。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;可以服用大豆异黄酮调理 。

    推荐阅读