【女人怎么喝酵素较好】
请问女人怎么喝酵素较好？
1、早上一杯清肠道
若是肠道功能比较好，具有在每天早晨起床之后，饮用一杯酵素（100ml），接着再喝一杯温水，这样有利于滑利肠道，促进肠胃进行蠕动，帮助机体排除体内的毒素，排出宿便，利于排毒养颜 。
2、睡前一杯助眠
同时，也可以选择在睡前1-2个小时，喝一杯100毫升的酵素 。由于酵素中的镁元素可以帮助机体内调节情绪的激素分泌，有安神的作用 。好好睡个美容觉，利于身体健康 。
推荐阅读
- 脸上皮肤干燥起皮怎么办
- 如何培养孩子的毅力
- 吃酵素怎么越吃越胖了
- 朗诵我的南方和北方原文 我的南方和北方
- 世界公认最难学的语言 世界上第二难学的语言
- 宝宝多大适合上幼儿园
- 钝化具有哪些特点呢？ 什么是钝化反应
- 怀孕期间吃草莓的好处
- 大雪节气的天气特点