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服用螺旋藻后有肚子不舒服，什么情况？

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【服用螺旋藻后有肚子不舒服，什么情况？】
听说这是正常现象 ， 对吗？

有些人开始食用螺旋藻 ， 经过数日之后 ， 可能会有拉肚子（一天数次软便）、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生 ， 就惊惶“是否发生了副作用” ， 其实这绝对不是副作用 ， 而是属于正常的“好转反应”（又称为“回忆反应” ， 中医学称为“螟眩反应”）
好转反应发生的原因 ——————————
1、螺旋藻对身体有强效排毒功能 。
食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外 ， 因此排尿量会增加 ， 大便也会变成水状 ， 
也有从皮肤排毒等状况 ， 皆因人体内潜藏之代谢废物量而异 。
2、螺旋藻对人体器官的修复作用 。
螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩 ， 便会带来腹痛）
；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加） 。
好转反应的经过
好转反应通常在3-7天左右 ， 但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异 。
身体健康状况较差的人 ， 有时好转反应不会全部发生 ， 而是逐渐地在不同部位发生 ， 这也是身体状况相当不好的证据 。例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻 ， 结果首先因头痛而担忧 ， 不久发生腹痛 ， 这表示肠内也有潜伏的毛病 。

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